{"id":5863,"date":"2014-07-20T13:18:19","date_gmt":"2014-07-20T11:18:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cnz.to\/vf\/?p=5863"},"modified":"2016-02-18T17:16:25","modified_gmt":"2016-02-18T16:16:25","slug":"chips-de-kale-au-fromage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/amuse-bouche\/chips-de-kale-au-fromage\/","title":{"rendered":"Chips de kale au fromage de cajou Recette"},"content":{"rendered":"<p>Je me suis r\u00e9cemment donn\u00e9 pour mission d&rsquo;all\u00e9ger ma <b>collection de livres de cuisine<\/b>, et j&rsquo;avoue que c&rsquo;est tr\u00e8s satisfaisant.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est pas un processus rapide, mais il est assez simple : chaque week-end je choisis un livre, deux tout au plus, que je passe au peigne fin, en \u00e9tudiant chaque page et en <b>marquant les recettes<\/b> qui me font envie. Pour certains livres, c&rsquo;est un travail que j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 fait des mois et ou des ann\u00e9es plus t\u00f4t, au moment o\u00f9 j&rsquo;en ai fait l&rsquo;acquisition, mais je me suis aper\u00e7ue avec surprise que la plupart des recettes que j&rsquo;avais s\u00e9lectionn\u00e9es alors ne m&rsquo;int\u00e9ressaient plus aujourd&rsquo;hui.<\/p>\n<p>Le plus souvent, il s&rsquo;agit d&rsquo;un type de pr\u00e9paration pour lequel j&rsquo;ai entre temps trouv\u00e9 <b>Ma Recette<\/b> avec un \u00ab\u00a0m\u00a0\u00bb et un \u00ab\u00a0r\u00a0\u00bb majuscules (par exemple, mon <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/petit-dejeuner\/granola-ma-formule-de-base-recette\/\">granola<\/a> ou mon <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/bases\/bouillon-de-poulet-maison-facile-recette\/\">bouillon de poulet<\/a>), et c&rsquo;est tr\u00e8s agr\u00e9able de pouvoir se reposer sur cet acquis avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 sans se sentir oblig\u00e9 d&rsquo;essayer toutes les versions de la plan\u00e8te. Ou alors, ce sont simplement des recettes qui n&rsquo;excitent plus la cuisini\u00e8re que je suis devenue &#8212; et j&rsquo;ai parfois bien du mal \u00e0 me rappeler ce qui avait bien pu attirer mon oeil.<\/p>\n<p>Une fois que j&rsquo;ai marqu\u00e9 les recettes qui me tentent, je vois s&rsquo;il y en a suffisamment pour justifier de <b>garder le livre entier<\/b>, ou s&rsquo;il suffit que je scanne les pages correspondantes avant de passer le livre \u00e0 quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre. Bien s\u00fbr, dans ma d\u00e9cision, je prends aussi en compte la valeur du livre hors recettes : peut-il me servir d&rsquo;ouvrage de r\u00e9f\u00e9rence dans ma cuisine et dans mon travail, est-il particuli\u00e8rement bien \u00e9crit, y suis-je attach\u00e9e pour d&rsquo;autres raisons plus sentimentales ? Et si je d\u00e9cide que le livre m\u00e9rite sa place dans ma biblioth\u00e8que, je liste sur une petite fiche les recettes s\u00e9lectionn\u00e9es et le num\u00e9ro de page correspondant, que je glisse dans le livre pour m&rsquo;y r\u00e9f\u00e9rer plus tard.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B00IHGVR9C?tag=chocolzucchi-21\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-5867\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/ChoosingRawFull.jpg\" alt=\"Choosing Raw\" width=\"250\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/ChoosingRawFull.jpg 250w, https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/ChoosingRawFull-241x300.jpg 241w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B00IHGVR9C?tag=chocolzucchi-21\">Choosing Raw<\/a> est un des livres que j&rsquo;ai ainsi choisi de garder, sans h\u00e9sitation : il s&rsquo;agit du premier livre de cuisine de Gena Hamshaw, auteur de <a href=\"http:\/\/thefullhelping.com\/\">The Full Helping<\/a>, et elle y livre son approche d&rsquo;une alimentation vegan et (en partie) crudivore. J&rsquo;admire beaucoup ce qu&rsquo;\u00e9crit Gena sur son blog &#8212; ses billets sont \u00e0 la fois r\u00e9fl\u00e9chis, informatifs et inspirants &#8212; et son livre est de la m\u00eame qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Parmi les recettes que j&rsquo;ai s\u00e9lectionn\u00e9es avec enthousiasme, il y a celle des <b>cheesy kale chips<\/b> &#8212; des chips de kale \u00ab\u00a0fromag\u00e9es\u00a0\u00bb (il ne s&rsquo;agit \u00e9videmment pas de vrai fromage, le livre \u00e9tant v\u00e9g\u00e9talien).<\/p>\n<p>J&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 fait des chips de kale en les assaisonnant d&rsquo;huile d&rsquo;olive et de sel, et en les passant au four jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elles soient croustillantes, ce qui est \u00e0 la fois simplissime et d\u00e9licieux. Mais l\u00e0, c&rsquo;\u00e9tait ma chance de reproduire les chips <b>plus \u00e9labor\u00e9es et plus gourmandes<\/b> \u00e0 base de <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/dips-et-tartinades\/fromage-vegetal-aux-noix-de-cajou-recette\/\">\u00ab\u00a0fromage\u00a0\u00bb de cajou<\/a>, que j&rsquo;ai pu acheter au d\u00e9tour de mes voyages aux Etats-Unis ou en Angleterre, o\u00f9 c&rsquo;est un best-seller des magasins bio.<\/p>\n<p>Et la recette s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9e des plus faciles et des plus <b>gratifiantes<\/b> : il suffit de couper les feuilles de kale en morceaux &#8212; on fait \u00e7a comme \u00e7a vient, en d\u00e9chirant avec les doigts &#8211;, de les m\u00e9langer \u00e0 une sauce rapidement mix\u00e9e au robot, et de laisser le four (ou le d\u00e9shydrateur si on en a un, ce qui n&rsquo;est pas mon cas) faire le reste du boulot. Bient\u00f4t le kale et la sauce perdent toute leur humidit\u00e9, et on obtient des bouch\u00e9es croustillantes, avec un enrobage g\u00e9n\u00e9reux et ultra savoureux.<\/p>\n<h3>Participez \u00e0 la conversation !<\/h3>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 eu affaire au kale dans votre cuisine, et qu&rsquo;en avez-vous fait ? Comment g\u00e9rez-vous (ou tentez-vous de g\u00e9rer) votre collection de livres de cuisine ?<\/p>\n<p>PS : Des <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/legumes-et-cereales\/rouleaux-de-nori-avocat-et-concombre-recette\/\">Rouleaux de nori, avocat et concombre<\/a> \u00e9galement inspir\u00e9s par Gena et <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2012\/11\/50_idees_pour_utiliser_le_kale.php\">50 Id\u00e9es pour utiliser le kale<\/a>.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"hashtag-box clearfix\">\r\n\t<div class=\"hashtag-image\">\r\n\t\t<img width=\"84\" height=\"84\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/clotilde_instagram_84.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t<\/div>\r\n\t<div class=\"hashtag-content\">\r\n\t\t<h2>Vous aimez cette recette ? Partagez vos photos sur Instagram !<\/h2>\r\n\t\t<p>Ajoutez le tag <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cnzrecipes\/\">#cnzrecipes<\/a> aux photos de vos r\u00e9alisations. Je partagerai mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n    <div id=\"zlrecipe-container-204\" class=\"zlrecipe-container-border\" >\n    <div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Recipe\" id=\"zlrecipe-container\" class=\"serif zlrecipe\">\n      <div id=\"zlrecipe-innerdiv\">\n        <div class=\"item b-b\"><div class=\"zlrecipe-print-link fl-r\"><a class=\"butn-link\" title=\"Print this recipe\" href=\"javascript:void(0);\" onclick=\"zlrPrint('zlrecipe-container-204', 'https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/plugins\/ziplist-recipe-plugin\/'); return false\">Print<\/a><\/div><div id=\"zl-recipe-link-204\" class=\"zl-recipe-link fl-r zl-rmvd\"><\/div><div id=\"zlrecipe-title\" itemprop=\"name\" class=\"b-b h-1 strong\" >Chips de kale au \u201cfromage\u201d<\/div>\n      <\/div><div class=\"zlmeta zlclear\">\n      <div class=\"fl-l width-50\"><p id=\"zlrecipe-prep-time\">Pr\u00e9paration : <span itemprop=\"prepTime\" content=\"PT15M\">15 minutes<\/span><\/p><p id=\"zlrecipe-cook-time\">Cuisson : <span itemprop=\"cookTime\" content=\"PT2H30M\">2 hours, 30 minutes<\/span><\/p><p id=\"zlrecipe-total-time\">Total : <span itemprop=\"totalTime\" content=\"PT2H45M\">2 hours, 45 minutes<\/span><\/p><\/div>\n      <div class=\"fl-l width-50\"><\/div>\n      <div class=\"zlclear\">\n      <\/div>\n    <\/div><div class=\"img-desc-wrap\"><p class=\"t-a-c hide-card hide-print\">\n\t\t\t  <img class=\"photo\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips.jpg\" title=\"Chips de kale au \u201cfromage\u201d\" alt=\"Chips de kale au \u201cfromage\u201d\"  \/>\n\t\t\t<\/p><\/div><p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">Ingr\u00e9dients<\/p><ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\"><li id=\"zlrecipe-ingredient-0\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">Un beau bouquet de <b>kale fris\u00e9<\/b>, environ 700 g\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-1\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">130 g de <b>noix de cajou<\/b> non grill\u00e9es et non sal\u00e9es, mises \u00e0 tremper toute une nuit, \u00e9goutt\u00e9es et rinc\u00e9es\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-2\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">3 c.s. de <b>jus de citron<\/b> frais\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-3\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1 petit <b>poivron rouge<\/b>, d'environ 150 g, \u00e9p\u00e9pin\u00e9 et hach\u00e9 grossi\u00e8rement\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-4\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1 c.s. de p\u00e2te de <b>miso blanc<\/b> (<i>shiro miso<\/i>, en \u00e9picerie japonaise ou en magasin bio)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-5\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1\/4 c.c. de <b>sel<\/b>\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-6\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">20 g de <b>levure malt\u00e9e<\/b> (en magasin bio)<\/li><\/ul><p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Instructions<\/p><ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\"><li id=\"zlrecipe-instruction-0\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Lavez le kale et faites-le s\u00e9cher \u00e0 l'essoreuse \u00e0 salade. D\u00e9coupez les tiges (gardez-les pour la <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/soupes\/soupe-a-tout-recette\/\">soupe \u00e0 tout<\/a>) et d\u00e9chirez les feuilles en morceaux de la taille d'une bouch\u00e9e, en retirant les c\u00f4tes un peu fibreuses qui pourraient s'opposer \u00e0 vous. Vous devriez obtenir 400 g de feuilles environ. Etalez-les sur un torchon propre et sec, et laissez s\u00e9cher \u00e0 l'air libre pendant 1 heure.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-1\" class=\"instruction-label\" ><img class=\"aligncenter size-full wp-image-5757\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips_steps.jpg\" alt=\"Kale\" width=\"500\" height=\"334\" \/>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-2\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Dans le bol d'un mixeur ou d'un blender, m\u00e9langez les noix de cajou, le jus de citron, le poivron, le miso, le sel et la levure malt\u00e9e, et mixez finement, en raclant les bords du bol r\u00e9guli\u00e8rement.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-3\" class=\"instruction-label\" ><img class=\"aligncenter size-full wp-image-5756\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips_steps-2.jpg\" alt=\"Sauce\" width=\"500\" height=\"334\" \/>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-4\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Mettez le kale dans un saladier et versez la sauce dessus.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-5\" class=\"instruction-label\" ><img class=\"aligncenter size-full wp-image-5755\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips_steps-3.jpg\" alt=\"Kale + sauce\" width=\"500\" height=\"334\" \/>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-6\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Incorporer la sauce au kale pour les m\u00e9langer intimement (j'adore cette expression). Vous pourriez utiliser une spatule, mais en r\u00e9alit\u00e9 c'est plus facile avec les mains (propres).\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-7\" class=\"instruction-label\" ><img class=\"aligncenter size-full wp-image-5754\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips_steps-4.jpg\" alt=\"M\u00e9lang\u00e9es\" width=\"500\" height=\"334\" \/>\r<\/div><div id=\"zlrecipe-instruction-8\" class=\"instruction-label\" >Si vous utilisez un four ordinaire :\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-9\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Chemisez une ou deux plaques \u00e0 four (selon leur taille) de papier sulfuris\u00e9 ou de tapis de cuisson en silicone, et disposez les feuilles de kale en une seule couche un peu espac\u00e9e, en vous assurant que les feuilles sont bien d\u00e9ploy\u00e9es et sans \"blob\" de sauce (c'est le terme technique) qui mettrait trop longtemps \u00e0 se d\u00e9shydrater.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-10\" class=\"instruction-label\" ><img class=\"aligncenter size-full wp-image-5753\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/kale_chips_steps-5.jpg\" alt=\"Sur la plaque\" width=\"500\" height=\"334\" \/>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-11\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 75\u00b0C et faites-y s\u00e9cher les chips de kale pendant 2h30, ou jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient compl\u00e8tement s\u00e8ches et croustillantes, en permutant les plaques toutes les demi-heures et en retournant les feuilles de kale \u00e0 mi-parcours.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-12\" class=\"instruction-label\" >Si vous utilisez un d\u00e9shydrateur:\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-13\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Disposez les morceaux de kale sur deux plateaux du d\u00e9shydrateur chemis\u00e9es des feuilles antiadh\u00e9sives, et faites d\u00e9shydrater \u00e0 46\u00b0C pendant 8 heures environ, en retournant les morceaux \u00e0 mi-parcours.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-14\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">La texture des chips est particuli\u00e8rement agr\u00e9able le jour-m\u00eame, mais elles se gardent sans probl\u00e8me 2 semaines dans un contenant herm\u00e9tique.<\/li><\/ol><p id=\"zlrecipe-notes\" class=\"h-4 strong\">Notes<\/p><div id=\"zlrecipe-notes-list\"><p class=\"notes\">Recette adapt\u00e9e du livre <a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/dp\/0738216879?tag=chocolzucchi-21\">Choosing Raw<\/a> de Genna Hamshaw.<\/p><\/div><div class=\"ziplist-recipe-plugin\" style=\"display: none;\">3.1<\/div><a id=\"zl-printed-permalink\" href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/amuse-bouche\/chips-de-kale-au-fromage\/\"title=\"Permalink to Recipe\">https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/amuse-bouche\/chips-de-kale-au-fromage\/<\/a><\/div><div id=\"zl-printed-copyright-statement\" itemprop=\"copyrightHolder\">Unless otherwise noted, all recipes are copyright Clotilde Dusoulier.<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je me suis r\u00e9cemment donn\u00e9 pour mission d&rsquo;all\u00e9ger ma collection de livres de cuisine, et j&rsquo;avoue que c&rsquo;est tr\u00e8s satisfaisant. 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