{"id":3487,"date":"2010-11-09T10:46:29","date_gmt":"2010-11-09T09:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/cnz.to\/vf\/uncategorized\/pain-au-levain-multigraines-et-cereales-recette\/"},"modified":"2016-02-15T09:50:17","modified_gmt":"2016-02-15T08:50:17","slug":"pain-au-levain-multigraines-et-cereales-recette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/pains-et-brioches\/pain-au-levain-multigraines-et-cereales-recette\/","title":{"rendered":"Pain au levain aux c\u00e9r\u00e9ales et aux graines Recette"},"content":{"rendered":"<p>Rien n&rsquo;est plus bienvenu qu&rsquo;un <b>cadeau qui se mange<\/b> lorsqu&rsquo;on est re\u00e7u \u00e0 d\u00eener, et j&rsquo;ai remarqu\u00e9 qu&rsquo;un pain maison fait toujours son petit effet.<\/p>\n<p>Ce que je fais dans ces circonstances, c&rsquo;est que je m&rsquo;arrange pour faire cuire notre pain de la semaine le jour o\u00f9 on est invit\u00e9s chez des amis &#8212; par exemple ce <b>pain au levain aux c\u00e9r\u00e9ales<\/b> &#8212; et je fais alors des <b>b\u00e2tards<\/b>, ces pains allong\u00e9s qui sont comme de grosses petites baguettes. J&rsquo;en fais trois, j&rsquo;en mets deux de c\u00f4t\u00e9 pour nous, et j&rsquo;apporte le troisi\u00e8me &#8212; le plus beau bien s\u00fbr &#8212; avec nous au d\u00eener.<\/p>\n<p>Dans ma prochaine vie, si je me r\u00e9incarne en quelqu&rsquo;un d&rsquo;extr\u00eamement organis\u00e9 et pr\u00e9voyant, je garderai une provision de <b>jolis torchons<\/b> dans lesquels emmailloter mon pain, de telle sorte que l&rsquo;ensemble soit mon cadeau. En attendant, je l&#8217;emballe dans l&rsquo;un de mes torchons les plus pr\u00e9sentables, et je dis \u00ab\u00a0ah oui, super, merci\u00a0!\u00a0\u00bb quand le(la) ma\u00eetre(sse) de maison me le rend.<\/p>\n<blockquote class=\"pullquote alignright\">\n<p>\t\t\tDans ma prochaine vie, si je me r\u00e9incarne en quelqu\u2019un d\u2019extr\u00eamement organis\u00e9 et pr\u00e9voyant, je garderai une provision de jolis torchons dans lesquels emmailloter mon pain, et l\u2019ensemble sera mon cadeau.\n\t\t<\/p><\/blockquote>\n<p>Evidemment, je les laisse d\u00e9cider s&rsquo;ils veulent ou non servir le pain pendant le d\u00eener, mais <b>secr\u00e8tement<\/b> je pr\u00e9f\u00e8re qu&rsquo;ils le gardent pour leur petit d\u00e9jeuner le lendemain. (Je pr\u00e9cise aussi, \u00e0 toutes fins utiles, qu&rsquo;il se cong\u00e8le bien.)<\/p>\n<p>La recette que j&rsquo;ai utilis\u00e9e le plus souvent pour apporter chez les gens ces derniers temps, c&rsquo;est cette recette pain au levain aux c\u00e9r\u00e9ales, qui donne des pains app\u00e9tissants et savoureux \u00e0 la mie <b>g\u00e9n\u00e9reusement garnie<\/b> de graines et de c\u00e9r\u00e9ales.<\/p>\n<p>Elle est bas\u00e9e sur <a href=\"http:\/\/www.breadcetera.com\/?p=198\">une recette<\/a> de pain au levain aux c\u00e9r\u00e9ales de Steve B., dont le blog <a href=\"http:\/\/www.breadcetera.com\">Bread Cetera<\/a> est une ressource pr\u00e9cieuse pour \u00e9largir son horizon boulanger et mieux comprendre les diff\u00e9rentes techniques.<\/p>\n<p>Je suis la formule que Steve propose pour la p\u00e2te*, avec notamment un <b>trempage<\/b> pr\u00e9alable des graines et des c\u00e9r\u00e9ales, et ensuite j&rsquo;applique la m\u00e9thode que j&rsquo;utilise pour faire des <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2010\/02\/baguettes_au_levain.php\" target=\"_self\">baguettes au levain<\/a> : je pr\u00e9pare la p\u00e2te la veille, je la laisse fermenter au frais toute une nuit, et il ne reste plus qu&rsquo;\u00e0 fa\u00e7onner et cuire les pains le lendemain.<\/p>\n<p><b>Et vous ?<\/b> Vous arrive-t-il d&rsquo;apporter du pain en cadeau chez vos h\u00f4tes ? Si oui, qu&rsquo;est-ce que vous aimez leur pr\u00e9parer ?<\/p>\n<p>* Avec quelques modifications : je n&rsquo;ajoute pas de levure commerciale, j&rsquo;ai ajust\u00e9 les quantit\u00e9s de levain pour n&rsquo;indiquer que ce qui est effectivement utilis\u00e9 dans la p\u00e2te, et j&rsquo;ai diminu\u00e9 les quantit\u00e9s aux deux tiers. Si vous lisez l&rsquo;anglais, je vous recommande de consulter <a href=\"http:\/\/www.breadcetera.com\/?p=198\">le billet de Steve<\/a> et la discussion dans les commentaires.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5200\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/multigrain_sourdough_bread-2.jpg\" alt=\"Pain au levain multigraines et c\u00e9r\u00e9ales\" width=\"505\" height=\"760\" style=\"width:66.447368421053%\" srcset=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/multigrain_sourdough_bread-2.jpg 505w, https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/multigrain_sourdough_bread-2-199x300.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div class=\"hashtag-box clearfix\">\r\n\t<div class=\"hashtag-image\">\r\n\t\t<img width=\"84\" height=\"84\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/clotilde_instagram_84.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t<\/div>\r\n\t<div class=\"hashtag-content\">\r\n\t\t<h2>Vous aimez cette recette ? Partagez vos photos sur Instagram !<\/h2>\r\n\t\t<p>Ajoutez le tag <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cnzrecipes\/\">#cnzrecipes<\/a> aux photos de vos r\u00e9alisations. Je partagerai mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n    <div id=\"zlrecipe-container-138\" class=\"zlrecipe-container-border\" >\n    <div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Recipe\" id=\"zlrecipe-container\" class=\"serif zlrecipe\">\n      <div id=\"zlrecipe-innerdiv\">\n        <div class=\"item b-b\"><div class=\"zlrecipe-print-link fl-r\"><a class=\"butn-link\" title=\"Print this recipe\" href=\"javascript:void(0);\" onclick=\"zlrPrint('zlrecipe-container-138', 'https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/plugins\/ziplist-recipe-plugin\/'); return false\">Print<\/a><\/div><div id=\"zl-recipe-link-138\" class=\"zl-recipe-link fl-r zl-rmvd\"><\/div><div id=\"zlrecipe-title\" itemprop=\"name\" class=\"b-b h-1 strong\" >Pain au levain multigraines et c\u00e9r\u00e9ales Recette<\/div>\n      <\/div><div class=\"zlmeta zlclear\">\n      <div class=\"fl-l width-50\"><p id=\"zlrecipe-prep-time\">Pr\u00e9paration : <span itemprop=\"prepTime\" content=\"PT45M\">45 minutes<\/span><\/p><p id=\"zlrecipe-cook-time\">Cuisson : <span itemprop=\"cookTime\" content=\"PT40M\">40 minutes<\/span><\/p><p id=\"zlrecipe-total-time\">Total : <span itemprop=\"totalTime\" content=\"PT18H\">18 hours<\/span><\/p><\/div>\n      <div class=\"fl-l width-50\"><p id=\"zlrecipe-yield\"><span itemprop=\"recipeYield\">Pour 3 b\u00e2tards, d'environ 460 g chacun.<\/span><\/p><\/div>\n      <div class=\"zlclear\">\n      <\/div>\n    <\/div><div class=\"img-desc-wrap\"><p class=\"t-a-c hide-card hide-print\">\n\t\t\t  <img class=\"photo\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/multigrain_sourdough_bread.jpg\" title=\"Pain au levain multigraines et c\u00e9r\u00e9ales Recette\" alt=\"Pain au levain multigraines et c\u00e9r\u00e9ales Recette\"  \/>\n\t\t\t<\/p><div id=\"zlrecipe-summary\" itemprop=\"description\"><p class=\"summary italic\">Pour des photos <b>pas \u00e0 pas<\/b> d'une m\u00e9thode similaire, je vous invite \u00e0 consulter mon billet sur les <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2010\/02\/baguettes_au_levain.php\" target=\"_self\">baguettes au levain<\/a>.<\/p><\/div><\/div><p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">Ingr\u00e9dients<\/p><ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\"><div id=\"zlrecipe-ingredient-0\" class=\"ingredient-label\" >Pour le trempage :<\/u>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-ingredient-1\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">90 g de <b>graines m\u00e9lang\u00e9es<\/b> (mon m\u00e9lange inclut des graines de s\u00e9same, pavot, tournesol et lin)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-2\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">50 g de <b>seigle<\/b> en grains (en magasin bio)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-3\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">40 g d'<b>avoine<\/b> en grains (en magasin bio)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-4\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">200 g d'<b>eau<\/b> filtr\u00e9e, bouillante\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-5\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\r<\/li><div id=\"zlrecipe-ingredient-6\" class=\"ingredient-label\" >Pour la p\u00e2te:<\/u>\r<\/div><li id=\"zlrecipe-ingredient-7\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">250 g de <b>levain<\/b> m\u00fbr \u00e0 100% d'hydratation (voir note)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-8\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">600 g de <b>farines<\/b> m\u00e9lang\u00e9es de votre choix (j'utilise un m\u00e9lange de farines semi-compl\u00e8tes de bl\u00e9 et de grand \u00e9pautre)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-9\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">2 c.s. de <b>gluten de bl\u00e9<\/b> (facultatif mais conseill\u00e9 si on utilise des farines fran\u00e7aises, qui sont \u00e0 faible teneur en gluten)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-10\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">300 g d'<b>eau<\/b> filtr\u00e9e\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-11\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">15 g de <b>sel<\/b> de mer<\/li><\/ul><p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Instructions<\/p><ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\"><div id=\"zlrecipe-instruction-0\" class=\"instruction-label\" >0. La veille : Mettez les graines et c\u00e9r\u00e9ales \u00e0 tremper.\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-1\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">La veille au soir, m\u00e9langez les graines, le seigle et l'avoine dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur et ajoutez l'eau bouillante. Couvrez et r\u00e9servez.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-2\" class=\"instruction-label\" >1. Premier jour : Pr\u00e9parez la p\u00e2te.\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-3\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Le lendemain, mettez le levain, la farine, le gluten si vous en utilisez et l'eau filtr\u00e9e dans un grand saladier, ou dans le bol de votre robot-p\u00e9trin. M\u00e9langez jusqu'\u00e0 ce que toute la farine soit incorpor\u00e9e et laissez reposer 30 minutes \u00e0 1 heure. (C'est la phase d'autolyse, qui permet \u00e0 la farine d'absorber un maximum d'eau avant l'ajout du sel.)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-4\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Ajoutez le sel et p\u00e9trissez avec le crochet p\u00e9trisseur \u00e0 basse vitesse (ou \u00e0 la main) 2 minutes, jusqu'\u00e0 ce que la p\u00e2te soit lisse. Ajoutez le contenu du bol (graines, c\u00e9r\u00e9ales et eau) et p\u00e9trissez \u00e0 basse vitesse 6 minutes, jusqu'\u00e0 ce que les graines et c\u00e9r\u00e9ales soient incorpor\u00e9es -- il sera s\u00fbrement n\u00e9cessaire d'arr\u00eater le robot de temps en temps pour racler les parois et replier la p\u00e2te sur les graines -- et jusqu'\u00e0 ce que la p\u00e2te se d\u00e9colle des parois du bol. (Vous pouvez aussi p\u00e9trir \u00e0 la main sur votre plan de travail, mais sachez que c'est une p\u00e2te assez collante.)\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-5\" class=\"instruction-label\" >2. Du premier au deuxi\u00e8me jour : Fermentation.\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-6\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Couvrez la p\u00e2te d'un torchon et laissez la p\u00e2te reposer \u00e0 temp\u00e9rature ambiante 1 heure. Au bout d'une heure, repliez la p\u00e2te sur elle-m\u00eame (comme montr\u00e9 sur <a href=\"http:\/\/thebackhomebakery.com\/Tutorials\/NoKnead.html\">cette video<\/a>) une douzaine de fois. Ceci permet de d\u00e9velopper les ar\u00f4mes et d'obtenir une belle mie. Remettez le torchon.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-7\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Laissez reposer 1 heure de plus et pliez la p\u00e2te \u00e0 nouveau comme indiqu\u00e9 ci-dessus.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-8\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">D\u00e9posez un morceau de film plastique sur la p\u00e2te, et mettez une charlotte de douche autour du bol. Enfoncez la charlotte pour retirer l'air, jusqu'\u00e0 toucher le film plastique. Mettez au frais 12 \u00e0 24 heures. (Note : lorsque j'ai termin\u00e9, je laisse s\u00e9cher le film plastique pour que les petites particules de p\u00e2te s'enl\u00e8vent facilement, et je garde le film plastique pour m'en resservir la fois suivante.)\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-9\" class=\"instruction-label\" >3. Deuxi\u00e8me jour : Fa\u00e7onnez les b\u00e2tards.\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-10\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Retirez le bol du r\u00e9frig\u00e9rateur. La p\u00e2te devrait avoir \u00e0 peu pr\u00e8s doubl\u00e9 de volume.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-11\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Retirez le plastique et remplacez-le par un torchon. Laissez la p\u00e2te revenir \u00e0 temp\u00e9rature environ 1 heure.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-12\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Mettez une pierre \u00e0 pizza carr\u00e9e ou rectangulaire \u00e0 mi-hauteur dans le four. Pr\u00e9chauffez-le \u00e0 300\u00b0C (ou, si votre four ne monte pas si haut, \u00e0 sa temp\u00e9rature maximale) pendant 30 minutes. Si vous n'avez pas de pierre \u00e0 pizza, pr\u00e9chauffez le four \u00e0 240\u00b0C et pr\u00e9parez une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie que vous recouvrirez de papier sulfuris\u00e9 si elle n'est pas anti-adh\u00e9sive.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-13\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Pr\u00e9parez un torchon de lin que vous r\u00e9serverez pour la boulange et farinez-le bien. On appelle ce tissu la couche. (Il ne sera pas n\u00e9cessaire de le laver ensuite ; plus vous l'utiliserez, plus il sera satur\u00e9 de farine, moins la p\u00e2te pourra attacher.)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-14\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Renversez la p\u00e2te sur une surface g\u00e9n\u00e9reusement farin\u00e9e en vous aidant de la corne pour la faire sortir du bol. Divisez la p\u00e2te en 3 p\u00e2tons de tailles similaires ; ils devraient peser environ 510 g chacun.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-15\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Fa\u00e7onnez chaque p\u00e2ton en un b\u00e2tard, comme montr\u00e9 sous le nom de \"ovals\" dans <a href=\"http:\/\/thebackhomebakery.com\/Tutorials\/Shaping.html\">cette vid\u00e9o<\/a>.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-16\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Apr\u00e8s avoir fa\u00e7onn\u00e9 chaque b\u00e2tard, d\u00e9posez-le sur la couche, en formant un pli dans le tissu de part et d'autre pour soutenir la forme. Couvrez d'un torchon et laissez reposer pendant le temps de pr\u00e9chauffage restant.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-17\" class=\"instruction-label\" >4. Deuxi\u00e8me jour : Donnez \"un coup de bu\u00e9e\".\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-18\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Pendant les 5 derni\u00e8res minutes de pr\u00e9chauffage, ins\u00e9rez une l\u00e8che-frite (= une plaque de four avec rebords) \u00e0 l'\u00e9tage le plus bas du four. Amenez environ 360 ml d'eau \u00e0 \u00e9bullition dans la bouilloire.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-19\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Juste avant d'enfourner les b\u00e2tards, assurez-vous d'avoir un v\u00eatement \u00e0 manches longues, mettez une manique \u00e9paisse, et versez la moiti\u00e9 de l'eau bouillante dans la l\u00e8che-frite -- l'eau va bouillir et d\u00e9gager une grande quantit\u00e9 de vapeur, c'est un peu impressionnant -- avant de refermer rapidement la porte du four.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-20\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Ceci va cr\u00e9er un environnement bien humide qui favorisera la formation d'une belle cro\u00fbte. Faites vraiment attention de ne pas vous br\u00fbler (d'o\u00f9 les manches longues et la manique) et pour cette \u00e9tape, faites sortir de la cuisine les enfants et les animaux familiers.\r<\/li><div id=\"zlrecipe-instruction-21\" class=\"instruction-label\" >5. Deuxi\u00e8me jour : Incisez et enfournez les b\u00e2tards.\r<\/div><li id=\"zlrecipe-instruction-22\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Si vous utilisez une pierre \u00e0 pizza, placez les b\u00e2tards sur une pelle \u00e0 pizza bien farin\u00e9e. Faites trois incisions sur le dessus d'un geste d\u00e9termin\u00e9, en tenant la lame \u00e0 un angle de 45\u00b0. D\u00e9posez-les sur la pierre \u00e0 pizza, en travaillant rapidement (mais sans pr\u00e9cipitation) pour que le four reste ouvert le moins de temps possible.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-23\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Versez le reste de l'eau bouillante dans la l\u00e8che-frite et baissez la temp\u00e9rature \u00e0 240\u00b0C.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-24\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Si vous n'avez pas de pierre \u00e0 pizza, mettez les b\u00e2tards sur la plaque de cuisson. Incisez-les comme indiqu\u00e9 plus haut et enfournez \u00e0 mi-hauteur. Versez le reste de l'eau dans la l\u00e8che-frite, mais ne baissez pas la temp\u00e9rature.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-25\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Laissez cuire 15 minutes, puis baissez la temp\u00e9rature \u00e0 210\u00b0C et faites cuire 25 minutes de plus, jusqu'\u00e0 ce que les pains soient brun-dor\u00e9 sur le dessus et le dessous. Lorsqu'on tape au-dessous, \u00e7a doit sonner creux. Si la couleur est bonne mais que vous craignez qu'ils ne soient pas tout \u00e0 fait cuits \u00e0 coeur, vous pouvez les laisser 5 \u00e0 10 minutes de plus dans le four \u00e9teint.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-26\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Laissez refroidir compl\u00e8tement sur grille avant de les go\u00fbter ou de les emballer.<\/li><\/ol><p id=\"zlrecipe-notes\" class=\"h-4 strong\">Notes<\/p><div id=\"zlrecipe-notes-list\"><p class=\"notes\">On appelle levain \"100%\" un levain qui est nourri du m\u00eame poids de farine et d'eau \u00e0 chaque repas. Pour en savoir plus sur le levain naturel, reportez-vous \u00e0 mon billet sur le <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2009\/07\/pain_au_levain_naturel.php\">pain au levain naturel<\/a>.<\/p><\/div><div class=\"ziplist-recipe-plugin\" style=\"display: none;\">3.1<\/div><a id=\"zl-printed-permalink\" href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/pains-et-brioches\/pain-au-levain-multigraines-et-cereales-recette\/\"title=\"Permalink to Recipe\">https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/pains-et-brioches\/pain-au-levain-multigraines-et-cereales-recette\/<\/a><\/div><div id=\"zl-printed-copyright-statement\" itemprop=\"copyrightHolder\">Unless otherwise noted, all recipes are copyright Clotilde Dusoulier.<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rien n&rsquo;est plus bienvenu qu&rsquo;un cadeau qui se mange lorsqu&rsquo;on est re\u00e7u \u00e0 d\u00eener, et j&rsquo;ai remarqu\u00e9 qu&rsquo;un pain maison [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5201,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[416,415,421,422,684,392],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pain au levain aux c\u00e9r\u00e9ales et aux graines Recette | Chocolate &amp; 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