{"id":3306,"date":"2008-03-14T13:54:17","date_gmt":"2008-03-14T12:54:17","guid":{"rendered":"https:\/\/cnz.to\/vf\/uncategorized\/carottes-et-betteraves-rapees-recette\/"},"modified":"2015-12-11T17:06:53","modified_gmt":"2015-12-11T16:06:53","slug":"carottes-et-betteraves-rapees-recette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/salades\/carottes-et-betteraves-rapees-recette\/","title":{"rendered":"Carottes et betteraves r\u00e2p\u00e9es Recette"},"content":{"rendered":"<p>Longtemps, j&rsquo;ai cru que les l\u00e9gumes d&rsquo;hiver \u00e9taient <b>tristes<\/b>, et que la seule chose \u00e0 faire \u00e9tait de prendre son mal en patience, en scrutant l&rsquo;horizon (\u00ab\u00a0Anne, ma soeur Anne, ne vois-tu rien venir ?\u00a0\u00bb) dans l&rsquo;espoir d&rsquo;y voir poindre des asperges ou bien quelques fraises.<\/p>\n<p>Honn\u00eatement, je ne sais pas comment j&rsquo;ai pu \u00eatre aussi aveugle : quid de la m\u00e2che et du potimarron, du <a href=\"https:\/\/cnz.to\/archives\/2006\/12\/cauliflower_soup_with_turmeric_and_hazelnuts.php\" target=\"_self\">chou-fleur<\/a> et du brocoli, des <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2007\/03\/salade_de_mache_endives_et_betteraves.php\" target=\"_self\">endives<\/a> et des poireaux et des blettes, des carottes et des betteraves ? Comptent-ils pour du <a href=\"https:\/\/cnz.to\/archives\/2007\/05\/ewes_milk_butter.php\" target=\"_self\">beurre<\/a> ?<\/p>\n<blockquote class=\"pullquote alignright\">\n<p>\t\t\tSi vous n&rsquo;avez jamais go\u00fbt\u00e9 la betterave en version crudivore, je vous conseille vivement d&rsquo;essayer, m\u00eame si vous (croyez que vous) honnissez la betterave cuite.\n\t\t<\/p><\/blockquote>\n<p>La m\u00e9t\u00e9o particuli\u00e8rement bienveillante de cet hiver y est s\u00fbrement pour quelque chose : peut-\u00eatre ma m\u00e9moire me joue-t-elle des tours, mais il me semble qu&rsquo;il y avait toujours du <b>soleil<\/b> le samedi matin, alors que j&rsquo;enfourchais un <a href=\"http:\/\/www.velib.paris.fr\/\">V\u00e9lib<\/a> pour me rendre au march\u00e9 des Batignolles.<\/p>\n<p>En tous cas, pour la premi\u00e8re fois cette ann\u00e9e, j&rsquo;ai ressenti une pouss\u00e9e de <b>nostalgie<\/b> aigue lorsque mon fournisseur habituel m&rsquo;a avou\u00e9 qu&rsquo;il n&rsquo;aurait plus de poires pour moi cette saison (il avait vraiment l&rsquo;air tr\u00e8s emb\u00eat\u00e9) et lorsque, quelques stands plus loin, j&rsquo;ai aper\u00e7u le premier panier de petits pois.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Oh non!\u00a0\u00bb ai-je g\u00e9mi dans mon \u00e9tole turquoise, \u00ab\u00a0Il est trop t\u00f4t, je ne suis pas encore pr\u00eate \u00e0 laisser filer l&rsquo;hiver!\u00a0\u00bb C&rsquo;est alors que je me suis dit : \u00ab\u00a0Il faut que je parle de mon affaire de <b>carottes et betteraves r\u00e2p\u00e9es<\/b> au plus vite, avant que tout le monde ne soit pass\u00e9 \u00e0 des recettes plus verdoyantes.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Je vous livre donc aujourd&rsquo;hui mon <b>d\u00e9jeuner favori<\/b> de la collection d&rsquo;hiver 2007\/08, une salade que je me suis pr\u00e9par\u00e9e en moyenne deux fois par semaine ces derniers mois, si bien que les scientifiques estiment que 27% de ma masse corporelle doit maintenant \u00eatre compos\u00e9e de carottes et de betteraves r\u00e2p\u00e9es.<\/p>\n<p>L&rsquo;id\u00e9e est partie d&rsquo;une simple d\u00e9duction : les <a href=\"https:\/\/cnz.to\/archives\/2007\/04\/grated_carrot_salad_with_avocado.php\" target=\"_self\">carottes r\u00e2p\u00e9es<\/a> devraient \u00eatre inscrites au patrimoine de l&rsquo;humanit\u00e9 et, bien que ce soit beaucoup moins connu du grand public, les betteraves r\u00e2p\u00e9es n&rsquo;ont rien \u00e0 leur envier. L&rsquo;union des deux ne pouvait \u00eatre que propice, du genre ils v\u00e9curent heureux et eurent beaucoup de petites ombelles.<\/p>\n<p>Si vous n&rsquo;avez jamais go\u00fbt\u00e9 la betterave en <b>version crudivore<\/b>, je vous conseille vivement d&rsquo;essayer, m\u00eame si vous (croyez que vous) honnissez la betterave cuite, les deux n&rsquo;ayant pas grand chose \u00e0 voir l&rsquo;une avec l&rsquo;autre, gustativement parlant.<\/p>\n<p>Mettre des <b>betteraves r\u00e2p\u00e9es<\/b> dans une salade de carottes r\u00e2p\u00e9es ne change certes pas le sens de rotation de la plan\u00e8te, mais \u00e7a ajoute une note fort agr\u00e9able, \u00e0 la fois sucr\u00e9e et rocailleuse, et nul ne peut r\u00e9sister \u00e0 l&rsquo;enthousiasme violet et communicatif de la betterave.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai r\u00e9dig\u00e9 ci-dessous une recette pour cette salade, mais pour tout vous dire, je ne la fais jamais deux fois de la m\u00eame fa\u00e7on. Je commence toujours avec (grosso modo) le m\u00eame poids de betteraves et de carottes que je p\u00e8le, que je r\u00e2pe, et que j&rsquo;assaisonne d&rsquo;huile et de vinaigre, mais ensuite, je passe en mode <b>impro<\/b> : j&rsquo;attrape les divers bocaux et bouteilles qui campent sur le comptoir de ma cuisine et je compose en fonction de ce qui se pr\u00e9sente, et de mon humeur.<\/p>\n<div class=\"hashtag-box clearfix\">\r\n\t<div class=\"hashtag-image\">\r\n\t\t<img width=\"84\" height=\"84\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/clotilde_instagram_84.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t<\/div>\r\n\t<div class=\"hashtag-content\">\r\n\t\t<h2>Vous aimez cette recette ? Partagez vos photos sur Instagram !<\/h2>\r\n\t\t<p>Ajoutez le tag <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cnzrecipes\/\">#cnzrecipes<\/a> aux photos de vos r\u00e9alisations. Je partagerai mes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n    <div id=\"zlrecipe-container-76\" class=\"zlrecipe-container-border\" >\n    <div itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Recipe\" id=\"zlrecipe-container\" class=\"serif zlrecipe\">\n      <div id=\"zlrecipe-innerdiv\">\n        <div class=\"item b-b\"><div class=\"zlrecipe-print-link fl-r\"><a class=\"butn-link\" title=\"Print this recipe\" href=\"javascript:void(0);\" onclick=\"zlrPrint('zlrecipe-container-76', 'https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/plugins\/ziplist-recipe-plugin\/'); return false\">Print<\/a><\/div><div id=\"zl-recipe-link-76\" class=\"zl-recipe-link fl-r zl-rmvd\"><\/div><div id=\"zlrecipe-title\" itemprop=\"name\" class=\"b-b h-1 strong\" >Carottes et Betteraves R\u00e2p\u00e9es Recette<\/div>\n      <\/div><div class=\"zlmeta zlclear\">\n      <div class=\"fl-l width-50\"><p id=\"zlrecipe-prep-time\">Pr\u00e9paration : <span itemprop=\"prepTime\" content=\"PT20M\">20 minutes<\/span><\/p><p id=\"zlrecipe-total-time\">Total : <span itemprop=\"totalTime\" content=\"PT20M\">20 minutes<\/span><\/p><\/div>\n      <div class=\"fl-l width-50\"><p id=\"zlrecipe-yield\"><span itemprop=\"recipeYield\">Pour 4 \u00e0 6 personnes.<\/span><\/p><\/div>\n      <div class=\"zlclear\">\n      <\/div>\n    <\/div><div class=\"img-desc-wrap\"><p class=\"t-a-c hide-card hide-print\">\n\t\t\t  <img class=\"photo\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/wp-content\/uploads\/2008\/03\/carottes_betteraves.jpg\" title=\"Carottes et Betteraves R\u00e2p\u00e9es Recette\" alt=\"Carottes et Betteraves R\u00e2p\u00e9es Recette\"  \/>\n\t\t\t<\/p><\/div><p id=\"zlrecipe-ingredients\" class=\"h-4 strong\">Ingr\u00e9dients<\/p><ul id=\"zlrecipe-ingredients-list\"><li id=\"zlrecipe-ingredient-0\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">450 g de <b>carottes<\/b> crues\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-1\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">450 g de <b>betteraves<\/b> crues (on en trouve sur les march\u00e9s ; je n'en ai jamais vu au supermarch\u00e9)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-2\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">2 gousses d'<b>ail<\/b>, press\u00e9es au presse-ail ou finement h\u00e2ch\u00e9es, ou 1 c.c. de <a href=\"http:\/\/www.emilenoel.com\/produits.php?type=3&cat=5&scat=31&produit=103\">pulpe d'ail<\/a>\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-3\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1 c.s. d'<b>huile<\/b> de noisette (ou de noix, de graine de courge, d'olive)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-4\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1 c.s. de <b>vinaigre<\/b> de miel (ou vinaigre de cidre, ou vinaigre balsamique)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-5\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">1 c.c. de <b>moutarde<\/b> forte\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-6\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\"><b>tabasco<\/b> ou piment en poudre, selon votre go\u00fbt\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-7\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\"><b>sel fum\u00e9<\/b> (ou sel normal, ou gomasio, ou <a href=\"https:\/\/cnz.to\/archives\/2007\/02\/zaatar_pita_chips.php\" target=\"_self\">zaatar<\/a>)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-8\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\"><b>poivre<\/b> du moulin\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-9\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\r<\/li><div id=\"zlrecipe-ingredient-10\" class=\"ingredient-label\" >En option :\r<\/div><li id=\"zlrecipe-ingredient-11\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">des <b>herbes fra\u00eeches<\/b> cisel\u00e9es (coriandre, cerfeuil, persil plat...)\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-12\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">des <b>fruits \u00e0 coque<\/b> (amandes, pignons, noix de cajou, cacahu\u00e8tes) ou des graines (s\u00e9same, graines de tournesol) grill\u00e9es, ou mieux encore, un peu de mon nouvel ami le <a href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/2008\/03\/ce_que_jai_rapporte_daustralie.php\" target=\"_self\">dukkah<\/a>\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-13\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">des copeaux de <b>parmesan<\/b>, de la feta en cubes, ou du bleu \u00e9miett\u00e9\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-14\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">de la <b>m\u00e2che<\/b> ou des pousses d'\u00e9pinard\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-15\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">une <b>pomme<\/b> r\u00e2p\u00e9e ou une \u00e9chalote r\u00e2p\u00e9e\r<\/li><li id=\"zlrecipe-ingredient-16\" class=\"ingredient\" itemprop=\"ingredients\">toute herbe s\u00e9ch\u00e9e, <b>\u00e9pice<\/b>, ou m\u00e9lange d'\u00e9pices qui vous semble coller \u00e0 l'esprit de la salade<\/li><\/ul><p id=\"zlrecipe-instructions\" class=\"h-4 strong\">Instructions<\/p><ol id=\"zlrecipe-instructions-list\" class=\"instructions\"><li id=\"zlrecipe-instruction-0\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Epluchez et r\u00e2pez les carottes et les betteraves. (C'est plus facile si vous avez un mixeur avec un bidule pour r\u00e2per les trucs.) Mettez le reste des ingr\u00e9dients -- de l'ail au poivre -- dans un grand saladier, ajoutez les carottes et les betteraves r\u00e2p\u00e9es, et m\u00e9langez bien. Ajoutez ensuite les ingr\u00e9dients en option de votre choix, et m\u00e9langez \u00e0 nouveau.\r<\/li><li id=\"zlrecipe-instruction-1\" class=\"instruction\" itemprop=\"recipeInstructions\">Go\u00fbtez, rectifiez l'assaisonnement et, si possible, laissez reposer une demi-heure avant de servir : les l\u00e9gumes vont rendre un peu de jus et \u00e7a donnera du liant \u00e0 la salade. Si vous avez trop faim pour attendre mais que la salade n'est pas tout \u00e0 fait assez humide \u00e0 votre go\u00fbt, ajoutez un trait de jus de citron (jaune ou vert), d'orange, de tomate, ou tout autre jus de fruit ou de l\u00e9gume qui se trouverait dans la porte du frigo.<\/li><\/ol><div class=\"ziplist-recipe-plugin\" style=\"display: none;\">3.1<\/div><a id=\"zl-printed-permalink\" href=\"https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/salades\/carottes-et-betteraves-rapees-recette\/\"title=\"Permalink to Recipe\">https:\/\/cnz.to\/vf\/recettes\/salades\/carottes-et-betteraves-rapees-recette\/<\/a><\/div><div id=\"zl-printed-copyright-statement\" itemprop=\"copyrightHolder\">Unless otherwise noted, all recipes are copyright Clotilde Dusoulier.<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Longtemps, j&rsquo;ai cru que les l\u00e9gumes d&rsquo;hiver \u00e9taient tristes, et que la seule chose \u00e0 faire \u00e9tait de prendre son [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4682,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[547,420,418,419,417,416,415,421,422,382],"tags":[464,534,461,434],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.10 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Carottes et betteraves r\u00e2p\u00e9es Recette | Chocolate &amp; 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